ja dostalem recepte od doktor na ktorej nie było konkretnej nazwy tylko grupa czy tam ten skladnik ktory maja te leki bo jest ich kilka... przeszedlem z 5-6 aptek i po krótkich negocjacjach w aptece na osiedlu ugadalem Tretinex za 80 zł wiec dosyc duzo taniej od ciebie
Tak mnie zaciekawiliście że na dzisiejszej imprezie wyszukam jakiegoś 60-70 kilogramowca ze stażem w SW i "się sprawdzę" dolar - ja naprawdę nie rozumiem czemu te dyskusje zawsze schodzą w pewnym momencie na tor "koleś z masą ćwiczy tylko siłkę" - bo tak naprawdę nie jest. Oczywiście że frajera się zawsze obije. Choćby ważył i [...]
Tak , to jest właśnie przykład ze kaloria jest nie równa kalorii . Zapewne po śmieciowym jedzeniu organizm zatrzymuje wodę podskórna . Opierając dietę na produktach nieprzetworzonych dużo łatwiej jest wytrwać na ujemnym bilansie kalorycznym. Wynika to z prostej zależności. Produkty wysokoprzetworzone bogate są w cukier, często tłuszcze, ubogie w [...]
jeszcze to polecam. Doedukuj się w tym temacie bo widać że masz marne pojęcie. "Na początku należy stwierdzić że podobnie jak i w przypadku innych mięśni forma treningu mięśni brzucha zależy od celu jaki nam przyświeca. Możemy wyróżnić 4 główne cele dla których w ogóle zadajemy sobie trud aby ćwiczyć brzuch : A. Zdrowie, wytrzymałość i [...]
Panie Darku Mam kilka pytan odnosnie mojej diety i nie tylko. Cwicze juz dobre 5miesiecy ale efektow prawie zadnych , w sumie biceps spuchl o 5 cm ale to i tak malo , waga nic , poprostu zero Duzo osob mi mowilo zeby nie marnowac pierwszego roku cwiczen wiec chce sie porzadnie wziasc za siebie i trzymac szkielet diety Waze 62KG na 177cm wzrostu [...]
Estro nisko bo test też nie jest za wysoko.Szkoda że nie zrobiłeś progesteronu. Przyczyną Twoich dolegliwości może być stres i ogólnie psychika. Też bym celował bardziej na psychikę. Na sobie doświadczyłem że ma dojść do stosunku a moja głowa myślami gdzie indziej. A to ból barku, dużo pracy czynników wiele może być np.
Byłbym skłonny zgodzić się z mavrovic'em. Co do tych kandydatur, to najbardzi ej żałuję rezygnacji Tomasza Zdebela. Jest to zawodnik dostatecznie ograny i na tyle wyszkolony technicznie, że pożytku z Jego gry w środku pola mielibyśmy dużo więcej niż z "kopaniny" kreowanego na lidera drużyny - Mili. Po cichu liczę, że jednak Mila roziwnie [...]
Prawda Inko_Max, dla mnie to standard zrobic 5 kg masy na dawce 10mg ed przez miesic, co mi wyraznie sugeruje ze nie trzeba duzo zeby bylo fajnie. Nie piszcie ******l ze dawka 10mg nie dziala, bo jak dla mnie to dziala bardzo dobrze, nie robi sie co prawda zwierz ze mnie, ale obwody lekko podskakuja i to mi odpowiada. Poza tym starzy wyjadacze [...]
A ja widzialem u Colemana najwiekszą mozliwa ginekomastie, i podobno mial problemy z prawem ze handluje koksem, wiec sam sobie odpowiedz ile wrzucil... Poza tym sylwetki starych mistrzow mowia same za siebie ze nie brali duzo...
Kult spadki sa po wszystkich srodkach tego typu. To nie uniknione w mniejszym lub wiekszym stopniu. Jak wczesniej pisalem nie kazdego musi to blokowac , a duzo osob myli odblok z podtrzyaniem spadkow. To sie tak przjelo wszedzie zeby brac tzw odblok szerokopojetym tego slowa znaczeniu. Widzisz 4tyg na srodku i mozna przelamac swoja stagnacje dla [...]
[...] slownik znaczenia slow by sie coniektorym przydal...Warong - nic nie zablokowalo nie? Bez testow krwi to sobie mozesz palcem po mapie... pojecie zerowe a gadania duzo, oczywiscie nie zapomnialem ze Aras tez jest w bledzie%-) Co do supli od Michala czy Roba - zaufanie 0, za darmo bym nie wzial, poniewaz balbym sie co jest w srdoku po [...]
[...] slownik znaczenia slow by sie coniektorym przydal...Warong - nic nie zablokowalo nie? Bez testow krwi to sobie mozesz palcem po mapie... pojecie zerowe a gadania duzo, oczywiscie nie zapomnialem ze Aras tez jest w bledzie%-) Co do supli od Michala czy Roba - zaufanie 0, za darmo bym nie wzial, poniewaz balbym sie co jest w srdoku po [...]
dokladnie, bo ludzie nie mysla, sa za glupi, takie czasy takie czasy były zawsze ludzie zawsze byli głupi. teraz do tego doszedł konsumpcjonizm. duzo by gadac. Od justyniana po teraz rzadziła w europie religia, z tym, ze teraz w krajach zamożniejszych ma mniejsze do powiedzenia, ale jest TV, reklamy, banki, koncerny farmaceutyczne, no i polityka, [...]
[...] Skorzystac z telefonu i zadzwonic na Policje lub po mobilnych kumpli. 4. Poprosic przechodniow o pomoc. 5. Wybiec na ulice i zatrzymywac samochody. . . n. Robic kolo siebie duzo zamieszania (zwracac na siebie uwage ludzi). n+1. Rozejrzec sie w okolo za czyms ciezkim, czym mozna dobrze w leb przywalic i z tej opcji skorzystac gdy chce sie pomoc [...]
Ika Różnica między ulicą a matą jest dla wszystkich oczywista... zamienić SW na inną dyscyplinę? Nie. Zasada jest prosta: trzeba znać swoje ograniczenia. Nie jest Waszą winą, że jesteście (zwykle) mniejsze, lżejsze i delikatniej zbudowane od facetów. Nie jest Waszą winą, że krążą po świecie frustraci, ktorzy Waszą delikatność chcą wykorzystać dla [...]
[...] praktycznie nie dajacego juz szans na skuteczne uderzanie. Co do czasu jakie zabiera uderzenie a jakie rzut, to zauwaz ze po wejsciu w nogi nie bedziesz juz mial zbyt duzo mozliwosci uderzac, a samo wejscie pozwoli Ci zadac najwyzej 1-2 ciosy w czasie jego wykonania. Zreszta czy lepiej umiec uderzac czy chwytac/rzucac pokazaly juz dosc [...]
[...] do treningu psychologicznego, albo jak ukladacie cykle treningowe. Tomasz69 - z calym szacunkiem nie rozumiem Twojego argumentu. Trening WT sa raczej bezkontuzyjne, na pewno duzo mniej niz wszystko czego dotykalem wczesniej (poza szachami moze ;) ). Troche glupio stanac kiedys do walki na ulicy i na dziendobry naciagnac sobie sciegno... A [...]
Co do obrony przy próbach gwałtu... Z moim chłopakiem lubimy sobie 'powalczyć', w celach absolutnie niewinnych of corse ;) Moje statystyki wyglądaja następująco: technicznie (zastrzegam, że mój parter to poziom BARDZO początkujący), znaczy za pomocą krzywego trójkąta, wygrałam raz. Momentów, w których mogłabym w miarę spokojnie: odgryźć kawałek [...]
Izotek cz4...cdn
